こんにちは 
更新が滞りました。
ここ最近ちょっと気分が上がらず、腑抜け状態になっておりました。
色々と理由はありましたが、それのほとんどがまだ起こってない出来事や、自分ではコントロール出来ない事でした。
だから考えても仕方ないのですが、学校もない、仕事もまだ出来ない状態の、
考える時間がたっぷりある自分はまんまと負の方向に引っ張られてしまいました。
気持ちが落ち気味になると本を読んだり為になるような動画を観たりしますが、それすらもするのが億劫になっていました。
そんな時に父と母にチラッとなんだか最近気分がズーンとしてると話したら気が随分と楽になって、
余計な事は考えずに、今この瞬間に集中して、自分の状況を感謝しようと思うことが出来ました。
お父さんお母さんありがとう
それから今までの沈んだ時間が嘘だったかのようにポジティブになり、また本を読んだり、今までやってきた自己管理などもまたちゃんと始めることができました。
そしてまた本を読んだり自己管理をし始めたらグイッとポジティブな方向に引っ張られた気がします。
日々色々あっていつも前向きにいるのは難しいですが、日々の一瞬一瞬に喜びと感謝を感じながら過ごしたいと思います。
家では出さないようにしていましたが、旦那さんが気づいたのか偶然か、
ナイスなギフトを。
そして豆腐のチャプチェ的なものを作ってみました。
これは照り焼きチキンをブリトーの皮に巻いて。
テキサスだからかアメリカだからか分かりませんが、鳥モモ肉がかなり安いです。
8枚くらい入って４ドルするかしないかです。
その代わり胸肉が高いです
日本と逆ですね
鳥はモモ肉が好きなのでありがたいです。
最近はヨガ哲学にハマっていて、本を読んだり動画を観たりしています。
仏教に馴染みがある日本人にとっては入って来やすい哲学だと思います。
瞑想は１、2年やっていますが、ヨガのポーズも少しずつやり始めました。
そのうちインドに行ってみたいな。
元気が一番
水曜日、楽ばってください
おやすみなさい。