こんにちは 
今日も順調に暑いオースティンでした。
そして日の出を拝みました。
テキサスの日の出は朝6時半と遅いです。
冬なんて朝8時前。
日本は日の出が早くて羨ましいです
私は朝6時に起きますが、その時はまだ暗いです。
朝は起きてすぐ眩しい朝日を浴びたいです。
さて、今日気付いたのですが、
バルコニーに出てふと上を見上げたら、蜂が巣を作っていて、
さらにもう蜂の子の繭まで出来上がっていました
なんとなくわかりますか？
ちょっと感動。
頑張って欲しいです。
私は最近ずっと英語のスピーキングの練習に力を入れていますが、
なんとなく変化を感じてきていることがあります。
それは自分の英語のレベルではなく、
自信というか、気持ちがしっかり座っている感覚。
というのも、私がやっているスピーキングの練習は、
動画を観てその人の話し方、仕草、表情も全て完コピに近くなるまで真似するという手法です。
成りきるという事ですね。
今現在練習している動画は、脳科学者のプレゼンテーションを練習しています。
プレゼンテーションのプロでもある彼女の真似をしていると、
良い意味でとても堂々とした気分になれます。
なんせ彼女が自分のプレゼンテーションに自信を持ってとっても堂々としているからです。
おそらく私の脳が騙されたのでしょう、とても清々しい気分になれます。
気分が下がった時などに、足を肩幅に開き、
両手をグーにして万歳するみたいに手を上に突き上げると気持ちが明るくなったり、やる気がみなぎったり、
口角を上げると脳が勘違いして良いホルモンを出すという研究結果がありますが、
おそらく私がやっていることもそういう効果があるんだと思います。
スピーキングの練習はかなり骨の折れる作業ですが、気分は爆上がりです。
皆さんも、気分が下がった時などは、両手の拳を天に突き上げてみたらどうでしょうか。
週末万歳
おやすみなさい 