とりあえず、2玉以上はあるキャベツを、ざく切りにして 洗って冷凍!!

しいたけも、一度冷凍した方が 栄養価アップするということで、冷凍!!

あとは、小松菜・・・

リーフレタスが 沢山あるけど、、、冷凍できるのかなぁ・・・!?

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