不器用な方でも！オンラインでも！
『簡単可愛いヘアスタイルが手に入る♡』
広島でヘアアレンジレッスンをしています、
セルフヘアアレンジ～uneｱﾝ～の宇根 沙織です
前回このような記事を
書かせて頂きました
見た目年齢を大きく左右するのは
髪の毛なんです
前回の記事では
シャンプーの仕方や乾かし方等も
気を付けましょうと書きましたが
今日はその具体的な方法を
そもそも美しい髪を育てる為には
頭皮ケアがとっても大切です
頭皮ケアは例えるなら
『土を耕すイメージ』
栄養たっぷり吸収された植物が
すくすく育つように
土(頭皮)をしっかり耕した植物(髪)は
元気に育ちハリやツヤが生まれます
まずはしっかり畑を耕しましょう
その1つとして
頭皮マッサージ
1分で良いので
マッサージの時間を作ってあげましょう
頭皮が弛むようにマッサージするのが
オススメですよ
そしてシャンプー前には
必ず予洗いが大切です
この予洗いで
頭皮の汚れが
約8割は落ちると言われています
お湯が熱すぎると
頭皮の脂を取りすぎて返って乾燥を招くので
熱いのは気をつけましょう
しっかり汚れを落として
マッサージで血流も良くし
潤いを与える事で
健康で元気な髪に
育ちますよ
タオルドライする際は
摩擦に気をつけて
自然乾燥は傷みの原因になりますので
必ずドライヤーで乾かして下さいね
①頭皮マッサージ(私はここで美容液)
②余洗い
③自然乾燥はしない
まずはこの3つをしっかり
されてみて下さい
私はこれをする事で
悩んでいた抜け毛がいっきに減りましたよ
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