いきなりですが…
私ヨーグルトが大好きであります


ヨーグルトを食べることわ、私の毎日の日課デス


ヨーグルトを食べ始めたのわ、高校一年生の頃〓だからかれこれ七年ぐらい毎日食べてます


食べ始めたきっかけわ、、
友達の「便秘解消にヨーグルトいいよ」って言葉

もともと便わ快調だったけども…(笑)、
「やせるためならっっ

」っと思い食べ始めたのです


プルーンを入れたり…
はちみつ入れたり……
きなこ入れたり……
おかげで便わさらに快調になりました


そしてそして、ここで紹介したいのがこの写真


これわ…
ヨーグルトメーカー
とゆぅナイスな機械です(・∀・)

うちにわヨーグルトを作る機会があるのです


どんだけヨーグルト好きなのっってかんぢですよね


作り方わ簡単(*⌒▽⌒*)〓
①1リットルの牛乳の中に、70~80g(スプーン大さじ3杯ぐらい)ヨーグルト(市販のもの)をいれます。
②牛乳パックの口を閉じて…そのまま機械の中にin

③コンセントをさして待つこと約十時間


④パックを開けてみると、液体だった牛乳が……
固体に!!!~~(m´Д`)m
食べてみたらちゃぁんとヨーグルトの味です

つまりこの機械で発酵してくれてるわけです


量が倍になり…
味もおいしいし…
この機械わできる子ですヾ(´ω`=´ω`)ノ笑

ある雑誌にかいてあったんだけど…
ヨーグルトに、、
●しょうが
●はちみつ
入れて食べると、ダイエット効果あるんだって


ぜひみなさんお試しを

※携帯から打ったので絵文字が文字化けしてたらスイマセン(゜Д゜;≡;゜Д゜)














デス

笑)


」

!!











」
笑




もかちゃん

