最近、週1で歩いています
11月の結婚式出席に向けて、目標減量 -5キロ
んでも・・・
あと1ヶ月しかない 難しいカナ
せめて少しでも
朝9時から 4.5キロのウォーキング
初めは結構バテ気味だったけど、
続けていくうちに さわやか&すがすがしい気分を味わえるようになりました
周りには季節を感じられる木や花が植わっているので、
春にはサクラ 梅雨にはアジサイ
秋から冬に木の葉がヒラヒラと舞い 歩きながらの風景が楽しみになります
歩いた後は、
喫茶店でホッと一息のコーヒータイム
お父さんいつも一緒に歩いてくれてありがとう