12w2日

昨日の夕方からから突然　食欲が爆発しまして… 食べてもすぐお腹空くの繰り返しで、食べまくってしまいました

お砂糖ジャリジャリ入った菓子パンに、パスタ、フルーツ、キムチと白米、ゼリーなど、、🍚

食べまくりました

変わらず食後は気持ち悪いです

食べたこと後悔します

今朝の体重もしっかり1キロ増えてました

これはいかんいかん

今朝はお弁当の残りのご飯少し🍚

お昼はサンドイッチ、シーザーサラダ、スープでした　ごちそうさまでした