こんにちは
ゆみここです
ゆみここです今日は父の手術日なので
母と病院まで
病棟に入れるのは母のみで
私は病院入り口の待合スペースで
待つこと2時間あまり
寝てた笑
うとうとと1時間以上も
「あんたはほんとにどこでも寝れるわね」
と母に笑われた
無事手術は終わり
母を家まで送り届けてきました~
いやー
しかし暑い！！！
ただでさえ運動不足なのに
家にこもる日は
どこでもいつでも寝れる私
太る予感しかしない
気をつけないと~
今日のおうちLunch
フライパン1つでできる
オートミールクリームリゾット
ウィンナーとパプリカを少量の油で炒めて
オートミールと水を入れて煮る
牛乳 コンソメ チーズで味付け
トッピングにブラックペッパー
食事とストレッチ気をつけて
だらしない身体に喝いれよう