おすすめのヘアケアを教えて!

シャンプー前の予洗いをしっかりして

洗髪後はちゃんと髪を乾かす~

あとは定期的にカットするぐらいしかしてないような…笑

久々にカラーしたいなと思うけど

数年前に黒髪に戻してから

黒髪ラクだなと思ってそのままだ(ノ´∀`*) 

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公益社団法人・日本毛髪科学協会が制定

 

日付は

「とう(10)はつ(20)」と読む語呂合わせから♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日のお昼ごはん

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シチューとかブルー音符

 

 

 

 

19時頃の予定だったけど

トラブル対応で20時半過ぎに夫帰宅車

 
21時半頃から晩酌タイム~生ビール
 
 
 
 
昨日の夜ごはん
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鶏レバー煮
鶏もも肉と野菜のニンニク辛味噌炒め
餃子
 
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秋刀魚の塩焼き
鰤のお刺身
 
 
 
 
飲んだお酒は
ビール(一番搾り)1本
酎ハイ(ストロングゼロ)1本
焼酎水割り(鍛高譚)グラス2杯
 
 
 
 
 
昨日はふたりとも調子が悪くて←病気とかでは一切ないw
サクっと飲んで早めに横にふとん1ふとん2ふとん3
 
3時過ぎ、夫の仕事携帯が鳴ってふたりとも飛び起きるびっくりガーンナニナニナニ?!
そのまま夫は仕事モードですわよおいで
 
家である程度作業して、お酒が抜けたことを確認して早出出勤👔
 
 
飲む元気あるのかな~はてなマーク
今日は義父の命日だから飲むとは言っていたけど、さてどうなるか汗うさぎ

取り合えず、義父が好きだったものを用意して夫の帰宅を待つことにします日本酒