頭痛を和らげる方法教えて

首と肩のマッサージで和らがなかったら

薬を飲む(´・ω・)

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慢性頭痛に悩む人たちで結成した頭痛撲滅委員会
頭痛の辛さと悩みを世の中に訴える日として2001年に制定
日付は「ず(2)つう(2)」と読む語呂合わせから(´-`*)
 
 

 

 

 
 
昨日のお昼ごはん
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うどん🥢
 
 
 
 
 
昨日は引きこもりデー🦥
時短勤務予定だった夫、結局20時前に帰宅ドア
一応連絡は来たけど、へーーーって感じ( ¯•ω•¯ ) 
 
 
 
 
 
昨日の夜ごはん
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ミニ煮込みハンバーグ
 
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ヤリイカゲソの唐揚げ
 
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砂ずりとネギの炒め物
 
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焼いた手羽先を食べて~
 
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大きなツインシューのチョコで〆ぶーぶー
 
 
 
 
 
飲んだお酒は
焼酎水割り(里の曙)ジョッキ1杯
酎ハイ(ストロングゼロ)2本
ワイン(赤)グラス2杯

 

 

 

 

 

 

 

今日は11時始業なので10時頃夫出勤👔

帰宅は21時以降だそうだ車

 

 

今日は-3℃/-7℃予報で寒い札幌雪の結晶

昨日も寒かったけど今日よりマシだったから昨日買い物に行っておけばよかったぜ魂が抜ける