今週は寒さが戻ってきたデュッセルドルフです
愛犬の散歩も寒くて
いつもより短いコースへ
うちの愛犬さんは
散歩は好きだけど
長いのはあまり好きじゃないから
すぐ帰りたがるんです
今週はずっとショートコースになりそうです
今日はドイツ語レッスンからのランチ
初めてのレストランでワクワク
海の幸のパスタ
久しぶりのイタリアンは美味しかった〜
ダイエット中でろくなもの食べてないから
身に沁みる〜
食べる前には糖質の吸収を抑えてくれるサプリでガード
私はいつもこの
C-Balanceというサプリを愛飲してます
香りも味もいいのでストレスなく飲めます
友人とのランチは
「糖質が…」とか気にせずに楽しみたいですよね
ダイエットで胃が小さくなっているのか
パスタでお腹いっぱい
夜になってもお腹が空かなくて
晩御飯代わりのプロテインも飲めませんでした
夜はちょこっと英語の勉強
前回のレッスンでやったシャドーイングがちょっと難しかった
滑らかに言えるように練習です