年が明けたらやろうと思っていた
ダイエット
今日から始めます
今までも
「ゆる〜くやってます」
なんて言ってたけど
「ゆるく」って結局食べてるから
何も変わらない
やっぱりちゃんとやります！
期間はとりあえず1ヶ月
今回は初めてやるダイエットプログラム
1ヶ月後の変化次第で
2ヶ月目も続けるか考えます
そのダイエットプログラムとは
私が毎日飲んでいるFitLineのサプリを使ったダイエットです
いつものジュースサプリに
カプセルサプリやプロテインなどを組み合わせます
サプリの一部
最初の三日間はサプリとプロテインのみ
その後は徐々に食事も入れていきます
初日は
「お腹が空いて我慢できない！」
なんてことはなく
水を飲んでなんとかしのげました
あと二日
同じメニューで過ごします
頑張るぞー