3連休明け、ヨガに行きました
先週に続いて今日も体幹を鍛えるレッスン。
お腹の中の方を意識し続けます。
そんなに難しいポーズではないけど、キツイです
先週は、レッスンの翌日からお腹が筋肉痛
日を追うごとに筋肉痛が酷くなっていったのには、年齢を実感
また明後日ぐらいが一番の山場でしょう
つい最近、娘のリクエストのバッグができました!
白い方は、認定講座で作り、赤い方は、娘用です。
金具がリボンと甘口ですが、テープの色でクールな感じにもできるので、甘辛両用で気に入っています
今はまた別のを作成中です。まだまだスキルアップしなくちゃ!!
