適応障害の娘
休憩することになり
私は気持ちを切り替えて
土日は野菜の苗を植えたり
ブルーベリーを摘んでジャムにしたり
100均で欲しいモノ大量買いしたりして
しかも、
夕食は弁当を買い楽させてもらって
早くにお風呂に入り
ベッドでスマホで洋服ポチポチして、
気分を一新させて頂きました
しかし次女は
リビングと自分の部屋を行ったり来たり
青白い無表情で
ぼーっと立ち尽くしているので、
これはおかしい💦と思い
どうした？
っと聞くと
…レポート出来ないんだけど…
提出しない罪悪感が襲ってきて寝れない…
っと言うので
雨の中
ドックラン行ってきました～
はじめは無口でしたが
色々なワンコを見ていたら笑顔になり
ワンコの服を見に行こう‼️っと言い出し
ワンコの服を色見て回っていたら
すっかり元気になりました
家に帰るとさっさと夕食を済ませ
早くに寝ました
次の日は昼前に目を覚まし
一緒に昼食を食べていたら
レポートやるかな～
っと
2階に上がりました
夕方降りてきて
数学教えて～
二人でスマホ片手に頑張りました
そして昨日
出来たレポートだけ
提出に行けました✨
今の次女は
先の目標を立てると
目標が重くのしかかり
達成できなかったらどうしよう💦
達成できなかったらどうなる💦
最悪を想定し
気分が落ち
不安で仕方なくなる
目の前の出来事を少しずつ
気持ちと戦いながら
こなしていくしかないんだよね…
分かっているよ‼️
でもついつい焦らせちゃうんだよね
私が次女の状況をしっかり理解し
寄り添って見守ってあげなきゃね！
前にも自分に言い聞かせたのに
同じことをくりかえしてるなぁ
(愚痴)
今日の体重55.2
身長161
朝食は飲むヨーグルトだけで
大丈夫になりました