こんにちは。

モカコLAND☆ますみです。

ひっそりと始めた100日チャレンジ

『100日チャレンジの行方』こんにちは。モカコLAND☆ますみです。ブログに書いたか、どうだったかな？周りの姉やん方の取組みを見て(カッケー)憧れ、刺激、ただの真似っこ…私も100日何…

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チャレンジは7/15本パスの日にスタート。

本パス前のお喋りでなおちゃんの話を聞き、

刺激を受けたのでしょう

過去にフェードアウトの多い私…

何であれば続けられるだろう？

手探りで6項目ピックアップ

今日は2022年手帳を確認したのだけど、

また似たようなチャレンジやってた

手帳の空きページに実績を書く方法は

途中でチーンなことが多いみたい

『1万捨プロジェクト〜2021年手帳に100日チャレンジ』こんにちは。モカコLAND☆ますみです。 8/4に始めた 1万捨プロジェクト！『1万捨プロジェクト〜その先に何が見える？』こんにちは。モカコLAND☆ますみで…

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内容的にどうだったかはさておき、

今回は100日まで到達しました。

過去に私がやり切った例はもう1つあって、

それは断捨離マラソンでした

断捨離トレーナーさんのブログを励みに

毎日のお題に沿って取り組んだ

翌年は自分だけで同じ内容をリピしたはず。

(この2マラソンで何個捨てたのかな…)

やり切った事例に共通するのは？

「成果を紙に書いたこと」

今回は4コマ用紙(4コマノートのコピー)

やった後もしくは寝る前までに記入。

もし書くことがなければ、

ササッとシンクを磨いたり

ササッと壁の汚れを拭いたり、

簡単にできる拭や磨で稼ぐ(笑)

小さな意識が大事ということで

結果！毎日続けたのは「拭き・磨き」

今後わざわざ4コマには書かないけど、

小さな意識は定着したと思います

次に出来たのは「勉強」

　前半は易の卦を1つずつ復習

　中盤はカードに易のポイントまとめ

　後半は五行からの養生や漢方

おかげで今「食」に気をつけています。

本パスで伝えたことを自分でも取り入れて、

来月伝えたいことを先に取り入れて。

今、楽しいな〜どんな変化があるかな〜

これからの1年続けられそうな気がします

「捨」は1万捨プロジェクトに発展しました。

ある程度まで(1000？)進んだら

捨に関しては1万を目指してひっそり続けて、

書類・写真・手紙・作品などの整理を

(並行して連絡先・パスワード・もしもの時)

ガッツリ取り組みたいと思ってます。

**「はがき絵」は気分次第**
**to doにしたら描けないもんだ**

**100日目は締めで！**

私は「テレビ体操(ストレッチ)」が続かず、

「ハンドファブ」は100日のうち12回。

続いたことは私に合ってることだと思うから、

今後も小さく続けていきます

8/4に始めた 1万捨プロジェクト！

『1万捨プロジェクト〜その先に何が見える？』こんにちは。モカコLAND☆ますみです。ブログ離れから急に連続更新(笑)唐突に始まりました、1万捨プロジェクト昨日サロンで読んだ雑誌に断捨離特集があり、その…

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余談ですが、

収納庫にしまいっぱなしの紙袋を開けたら

蜘蛛が出てきたよ…

ダッシュで外へ行き、蜘蛛を放つ

【処分】

10/21→6個　(あと9221個)

・収納庫にあったゴミ箱、レジャーシート

・本、プリント類　など

**ちなみに「拭」に使うのは**

**捨てる布を切ったウエス**
**ウェットティッシュ**
**不織布クリーナーなど**

**使い捨てでハードル下げてます**

それでは皆さん、ごきげんよう

100日チャレンジの結果〜習慣化