読書の知恵を暮らしに活かす♪
暮らしの読書コンシェルジュ ユズです。
わざわざカミングアウトすることでもなく、むしろ隠したいくらいの悩み。
それは外反母趾
おばあちゃんの得た情報で「寝る時に指の間に丸めたガーゼを挟む」をやっていたので、
たぶん小学生の頃には見た目で外反母趾だと分かる状態だったのでしょう。
…となると30年？35年？共存です
見た目の変形だけじゃなく親指の付け根に痛みもあり、手術について調べたこともあります。
手術で骨を削るのは恐いし、時間とお金もかかる…なので、騙し騙しで過ごしてきました。
そこで、なおちゃんからの健康情報♪
詳しいことはリブログで↓
なおちゃんの感想を聞いて、私も肩凝り解消！程度の気持ちで行ってみました。
でも結果的に、外反母趾の足に希望が持てました
外反母趾の痛みをかばって足の外側に体重をかけていること、左足の方が痛いから右足〜股関節に負担がかかっていること。
その点は過去に受けてきた施術やストレッチ教室などの指摘で知っていました。
今回のカウンセリングでも同様に指摘があり、半泣き激痛の足つぼ施術でも…身体は正直です
クッションを抱きかかえて痛みに耐えるなんて、出産以来ではなかろうか？
身体の不調や老廃物溜まりは過去の自分の表れ…今何とか出来てありがたい…と痛みに耐えながら念じていました
で、今回の発見はですね、、巻き爪。
中高生の頃、足の親指の爪が食い込んで痛くて受診&処置した記憶はあります。
でも数十年そのまま経過し、無自覚でしたが、私…巻き爪に分類される状態だそうです
それもまた、外反母趾の痛みを逃す歩き癖から来るのでしょう…
せっかくの機会なので、巻き爪の処置をお願いしました。
before&after写真をアップすれば一目瞭然ですが、その勇気はありません(笑)
昨日、三角山を歩いている時に「あれ？爪先が痛くない」と改善の効果に気付きました。
元々の情報主である友人にサロンの感想を伝えたら、「痛みがあるのに山ガールしていたことに驚き！」と…
痛みがあるのが当たり前〜になっていて、逆に感覚が鈍くなっているんですよね
お悩み軽減に向けて、室内用スリッパとスニーカーを購入しました。
安くはない買い物だけど、外反母趾手術の痛みと時間とお金…を考えたら高くはないと思っています。
私には冷えやむくみ、さらに胃腸にも不調がありますので(施術の痛かったこと…)
)懸念材料はモカコが高級スリッパを噛んだら困るーーでしたが、
もちろん外反母趾ではない人だって、正しい歩き方や足に合った靴は健康に直結です！
ふっとぴあHP→ふっとぴあ
来週はウォーキングレッスンに行ってきます♪
生涯可能な限り自分の足で歩きたいし、願わくば…足の痛みがない状態を味わってみたいなぁ
穏やかな日常に感謝♪
今日もありがとうございます