摂食障害20年ちゃん糖質制限

摂食障害20年ちゃん糖質制限

20年双極性障害と摂食障害で苦しんでます。
そろそろ卒業したい

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一回の食事で、お米5合、菓子パン10個、アイス5個、炭酸水2リットル
食べて飲んでいたので、定食の一人前じゃ
お腹いっぱいならない。今朝食べたご飯


もう頭の中は、お昼ご飯のことで頭いっぱい