『片付けてもすぐに散らかっちゃう』ことに意識を向けると全然楽しくないけど、
綺麗に片付いた部屋に意識を向けると掃除って楽しい。
『食べすぎたら太る！』に意識を向けるとちょっと罪悪感を感じるけど、
『美味しい！』に意識を向けると食事だって当たり前に幸せだ。
『あれもこれもやらなきゃなのに全然出来てないー』に意識を向けると、ダラダラ時間を過ごしたことに自分を責めちゃうけど、
『ゆっくり過ごせてうれしいなぁ』に意識を向けると幸せなのんびりタイムになる。
『またお金が減ったー』って感じる方に意識を向けると無駄使いした気持ちで不安になるけど
『これが買えてうれしいなぁ』に意識を向けると良い買い物した気持ちになれて幸せだ。
『ある』を見るって、つまりはそういうことなのかもなぁ…
って納得する今日この頃です。