人に迷惑かけないにはどうしたら良い？
人に嫌われないためにはどっちが正解？？
って自分の人生の選択を、
自分の外に求め続けてきた結果…
あれ？本当の自分ってどんな人なんだっけ？
と分からなくなってしまっているとしたら、
本来の自分らしさを取り戻していくためにも…
カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
自分の気持ちが分からない…とか
自分のやりたいことが分からない…とか
才能はおろか、自分の好きなことすらよく分からない…とか
問題解決のための答えは
全部自分の中にあるから。
私の気持ちはいつも分かってもらえない…とか
みんなのためを思って言っているのにいつも悪者にされる…とか
自分の中の正しさを他人に押し付けずにはいられないような時にも
カウンセリングを受けてみることをおすすめします！
みんな違っていて当たり前なんだ。
違っていても、それぞれがそれぞれで、そのままで良いんだ。
と腑に落ちて、
きっと気持ちがふわっと軽くなるから。
歯が痛くなったら歯医者さんへ行くでしょう？
お腹が痛くなったら病院へ行くでしょう？
なのに、
心が痛くなっても、
どうして多くの人たちは
そのまま我慢してしまうんだろう？
髪型を変えたくなったら美容院へ行くように、
季節のお洋服を見たくなったらショッピングへ行くように、
悩んでぐるぐるしてる自分を変えたいなぁと思ったら…
ううん、もっと気軽に、
気持ちも軽ーく自分らしくワクワク生きてみたいなぁっていう感じでも、
ぜひぜひカウンセリングを受けてみてほしいなぁ…
そうして定期的に、
体とおんなじように心もメンテナンスするために…
かかりつけ医を持ったり、
お気に入りの美容師さんを指名したりするような感覚で、
マイカウンセラーを持ってほしいなぁって思うんです。
そしてそれが普通な世の中に
もう、だんだんなってきているんだと思う。
日々の中で、自分の動きのクセによって
知らないうちに体が歪んでいたりもするでしょう？
歪みが大きくなると、体のあちこちに痛みが出たりもするよね？
でも、カイロや整体のようなところに行って診てもらわないと
自分ではその歪みにはなかなか気づけない…。
認知の歪みもおんなじで、
思考のクセによっていつのまにか歪んだり偏ったりしてるんだろうけど、
当たり前レベルで思い込んでいることばかりだから
それって常識でしょ？ってレベルで思い込んでいることばかりだから、
自分じゃなかなか気づけない。
だから、
おんなじ痛みを何度も何度も感じて苦しくなってるのに
おんなじところでぐるぐるぐるぐる悩み続けてしまったり…
解決の糸口は、
常識レベルの思い込みのその向こうにあるから、
自分1人じゃなかなか気づけないんだ。
もしも…
もう死んでしまいたいと思うくらい苦しい中にいる時でも
それは幸せに生まれ変わるためのタイミングなのかもしれないし、
大きく感情を揺さぶるような問題が起こる時には、
もういい加減自分が変わらなきゃいけないタイミングなのかもしれない。
でも、変えるのは意識だけでいい。
意識が変われば、自分の見ている世界が変わる。
見ている世界が変われば、自然と行動が変わる。
行動が変われば、当然目の前の現実も変わる
私たちは
今の未熟な私たちのまんまで
ありのままで
幸せになれる。
本当だよ
まめや 萬久 おかきなしょこら
美味しいものって幸せだ