『さすがの私でも怒っちゃう』
とかっていうけど、
さすがの私って誰なんだろう？
あなた実は、結構いつでも怒ってるよね？
見えないふり、気づかないふりしていると、いつまで経ってもそれを選び直すこともできないし、
見ないふりすんなーって、そういう部分を刺激されるような出来事ばかりが何度も何度も起こっちゃう。
だから、
そろそろちゃんと見てあげて。
その存在にちゃんと気づいてあげてよ。
そうじゃないと、どんどん拗ねちゃうよ？
そんでもって、どんどん暴れだしちゃうよ？
自分でも抑えられないくらいに。
だから、
もうこれ以上自分を嫌いにならずに済むように見ないふり…じゃなくて、
自分を好きになるためにも、まずはそのドロドロの存在に目を向けてあげよう。
あっていいものなんだよー。
あって当然のものなんだよー。
怖がらなくても大丈夫なんだよーーー。
すぐ無理矢理プラスに考えようとする癖あるから、
それって、とっても頑張っててすごいんだけど、
その前に、マイナスにちゃんと気づいてあげよう。
悪者にしないでさ、
ほんとは大事な感情なのに、
あなたを守ってくれてる大事な感情なのに、
いっつも悪者にされててかわいそうだよ。
気づいてあげるだけでいいんだよ。
いつも私のために
怒ってくれてありがとう
悲しんでくれてありがとう
憎んでくれてありがとう
ってヨシヨシしよう。
そしたら、お役目をちゃんと終えたらスッと浄化されていくからね。
そこからのプラスだよ。
↑
今朝の夢の中でめっちゃ怒られてて。
それとも、私が誰かに怒ってたのかなぁ？？
なんとなく気になるメッセージだったので、
残しておこうっと。（笑）
あと1時間で、いよいよUMI基礎講座が始まります！
楽しみ！