自分を幸せにしてくれるお金は、
ありがたく遠慮なくちょっと無理しても使ってみたり…
忙しくても、幸せを感じられるような時間を意識して作ってみたり…
合わない人とは、無理して会わないようにしてみたり…
違いを理解した上で、相手をコントロールしないことを意識してみたり…
食や運動や睡眠に無理のない範囲で気を付けてみたり…
ストレスは解消するのも大事だけど、
自分を幸せにすることを心がけることで、
そもそも溜めにくくできるんだよなぁと思った。
だから自分を好きになって
自分と両想いになること。
そして自分のことをよくよく理解して
自分なりの幸せの作り方を知って
それを自分のために実践してあげる。
ご機嫌な私を見て、私がうれしくなる。
まさに両想い
自分を満たすって
自愛って
きっとこういうことなんだろうと思う。