こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
Hikariフォトメソッドコーチの
ひかりです。
今日はあなたを癒す
とっておきの方法をお伝えします。
自分を癒す為に必要なこと
それは
『自分を許すこと』です。
あなたはいつも
出来ない自分を責めていませんか？
自分にダメ出しばかりしていませんか？
そんな言葉ばかり聞いていると
体がこわばって
肩や首がガチガチに
固まってきてしまいます。
ここは一度、空を見上げて
そんなこともあるよね〜と
自分で自分を許してみてください。
フッと力が抜ける気がしませんか？
力が抜けると
体自体が緩みます。
力んでいたときには
見えなかったものが
見えるようになります。
それは、自分の頑張りだったり
人の優しさだったり
周りに対する感謝だったり
そういうものが自然と
湧き出してきます。
そして自分は
なんて幸せなんだと思えたとき
人は癒されるのだと
わたしは信じています。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
今日も素敵な1日を
お過ごしください。
