こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
Hikariフォトメソッドコーチのひかりです。
今日は、自分を知るって
どういうことなのか考えてみます。
自分を知るってどういうことでしょう？
それには、自分の中の好き嫌いを
見つけることです。
なぜなら、その好き嫌いの中から
自分という人間を知ることが
できるからです。
自分の中にある好き嫌いを
自分の外側へ出すことで
自分と他人の違いがわかります。
それがあなたの価値観になります。
つまり自分の好きなこと嫌いなことを
はっきりさせると
あなたの価値観がはっきりする
ということです。
その状態を自分で知っている状態が
自分を知ることになります。
では自分の状態を知るには
どうすればいいのでしょうか？
それには、写真を撮ることです。
自分が感動したり、素晴らしい
と思ったことを写真に撮ると
自分の感情を客観的に見ることが
できます。
ここが大事なポイントなのです。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
