こんにちは。
50歳からの
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチのひかりです。
あなたは自分のことが好きですか？
今日は、自分のことを好きになるには
どうすればいいのかについて
書いてみます。
自分のことを好きになるには
自己肯定感を高めることです。
自己肯定感という言葉
最近よく聞くけれど、どういうこと？
自己肯定感とは
私が私であることに満足できて
自分っていいかも！と思えること♪
自己肯定感を高めるには
自分の『好きなこと』を
見つけることです。
どんなに小さなことでもいいので
毎日それを集めていくことです。
なぜ自分の好きなことを集めると
自己肯定感が上がるのか？
それは、人は自分の好きなことに
囲まれている時ややっている時
自分はこれでいい
これがいいと思えるからです。
これこそが
私が私であることに満足できて
自分っていいかも！と思えること♪
だからです。
自分の『好きなこと』を
見つけたい人は
こちらの本を参考にしてみてください。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
