こんにちは。
50歳からの
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチのひかりです。
今日は、何かに失敗した
と思った時の対処の仕方についてお話しします。
失敗をしてしまって、まず思うのは
何であんなことしてしまったのだろう
なぜ気づかないのだろう
こんな自分はダメだ！
ということではないでしょうか。
そう考えているあなたは
過去のあなたを見ています。
だからいつまでも失敗を引きずって
１人反省会を延々とやってしまいます。
そこから抜け出すには
どうすればいいのでしょうか。
それは「次同じことがあったらどうする？」と考えることです。
次を考えることは
未来に目を向けることになるからです。
理想の未来を描くことで
未来は変わります。
起こってしまったことは
真摯に受け止め
次に生かしていけば
自信にもつながり
自己肯定感も自然にアップしていきます。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
