こんばんは。
川辺 久子 です。
今日は１日オフ。
朝からやる事リストを書き出し
午前中は溜まっていた未完了を片付け。
午後からは病院３つ
眼科、婦人科、整形外科と
２時間半で回ってきました。
病院と言っても
自分のメンテナンスの為に行くので
緊急性が無く、つい後回しにしてしまいます。
今日は時間が無くなっちゃったから
また今度にしようとか。
３つは無理だから１つは来週にしようとか。
でも結局最後は行かなければならなくなるし
行くまでずっと頭の片隅にあって
いつ行こうか、いつなら行けるかと気になる。
だったら今日行く！と決めて
３つとも行ける様に
行動しよう！と決めました。
やっぱり決めるとサクッと動ける。
そして上手く行く〜♪
でもこれ、
私始めから出来ていた訳では無いのです。
コーチングを受けて
自分の上手くいかないパターンを
見つけることが出来たからなのです。
見つけても出来ない時もあります。
でもチャレンジすることが大事。
軌道修正することで
先送りしてグダグダしていた自分から
少しづつ脱皮して来ました。
上手く行かない流れがあるとしたら
何がネックなのか探してみる。
自分の頭の中にあるモノを
全部出して並べて眺めてみる。
もっと効果的なのは
勇気を出して誰かに聞いてみるのもいいです。
でも痛い事を言われて凹みそうな人には
オススメしません。
そういう方には、
客観的に話を聞いてくれる
コーチングという手もあります。
自分の可能性を邪魔してるのは
案外自分だったりします。
そこに気付けると
次の１歩が踏み出しやすくなります。
あなたが
ついやってしまうパターンは何ですか？