こんばんは！
今日は本社での研修でした。
口ベタでも＊人見知りでも
エステシャンやってます！
Hisakoです。
今日は本社での研修でした。
久しぶりにこの道をドライブして
本社まで行ってきました。
今でこそ
私は色々な方のワークショップや
イベント、講座に行かせて頂いていますが
ほんの２年程前までは
超ネガティブ
行きたい講座があっても
知らない場所に行くのは
すごく不安だし
知らない人の中に行くのは
居心地が悪いし
浮いちゃったら嫌だし
行っても楽しめなかったら嫌だし
とグルグル、グルグル考えて
疲れてしまい
やっぱり行くのやめた‼︎
ということが多々ありました。
それでいて
そんな自分が大嫌いで
もっと行動出来るようになりたい！
誰とでも明るく話せるようになりたい！
自分を変えたい！
ってずーっと思っていました。
ちょうどその頃
コーチングに出会い
コーチと話していると
何でも一足飛びに出来るようになりたい
自分が浮き彫りになりました。
なにせ子供の頃から
人付き合いが苦手なくせに
いきなり明るく活発に
動き回れるはずないんじゃない？
ほんの小さな一歩でも
認めてあげようよ。
今日はここだけでも出来たよって。
じゃあ、次はどこまでにする？
そんな感じで自分の出来る範囲を
ちょっとだけ広げつつ
今日に至っています。
まだまだ、人と話すのは
緊張するけど
話してみたら
相手も同じ気持ちだった～
みたいな事もいっぱいありました。
そしてそういう人の方が
お互いに仲良くなれたりして
すごく嬉しかった。
そう！
この『嬉しかった』が
私の成功体験になってるのかなって思う。
相手がどう思おうとも
私が嬉しかったのだからOK
そんな風に自分を
受け入れられるようになってから
すごく楽になった。
まだ、受け入れられない部分も
残っているけど
それも徐々に受け入れられる日が
来ると信じています。
自分が味方して
信じて
愛してあげないと
拗ねちゃいますからね～。
今日も私
頑張ったね～、ヨシヨシ