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こんにちは、Hisakoです。

昨日は今年初のジムに行ってきました!

今年初ってもう一月も半ば過ぎてるよ~
って言われそうですね。

その件についてはこちらこちらからにひひ

今年初のスタジオレッスン。
3週間ぶりに身体を動かして
心地よい汗をかけました。

気持ち良かった~音譜

何かと怪我続きだった年末。
私の場合
思うように身体が動かないと
ストレス溜るみたい。

それがちょっとづつ、ちょっとづつ
メンタルにも影響してきます。

何の不自由もなく動けることって
当たり前ではないのですね~。

さぁ、元気になったところで
新しい事も始めたし
春に芽吹く準備を始めるぞっキラキラ






今日の日本列島は
何十年に一度かと言われる
最強寒波が来ているとか。

皆さんも体調管理
お気をつけ下さいませ~ラブラブ
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