こんばんは、Hisakoです。
ハッと！
気付けば１月はもう半分過ぎてしまった。
う～ん、ぼやぼやしてられませんね。
と、自分自身に言い聞かせつつ。
でもプレッシャーかけたら
イライラしちゃいそうなので
ゆる～っと
やりたい事をっているイメージ
最近この気の使い方⬆️
お気に入りです。
例えば、
ちょっと前までは
車の運転で
前を行く車がゆっくりめの運転だと
すぐにイライラしてました。
そのイライラって
周りにも伝染しますよね。
その車が前の車との車間を
どんどんあけて走ったり。
横道から来る車を
どんどん入れてあげちゃったり。
まるで私が望む事と反対の事を
わざとやっているみたい！
そこでイライラの気を飛ばしちゃうと
決まってもっと
イライラする事がやって来る～
自分のした事は自分に帰ってくる。
なので、そんな時さっきの
ゆる～っとのイメージをする
そうすると
次の角でその車が曲がっていったり
運転がスムーズになり
予定より早く着いたり
良いことがあると気づいた
ゆる～っとを選んでる方が
楽だし
楽しいし
疲れない
ついイラッとしちゃう時
１度やってみて～
彼はゆる～っとの天才です♪