こんにちは!

え~っと。。


お腹すきました~。


今朝からファスティング中です。

ちょっぴり頭が重い感じですが
意外と元気かも。。

朝スムージーで昼ドリンクだけという
2食置き換えパターンは何度かやってるので
今日は大丈夫だと思うのですが。。

こっからが未知の領域?ですねあせる

好転反応とやらで
いろいろ症状が出る人もいるそうなので
明日は大人しくしてましょう。


4月25日の食事。

朝食ーーーー酵素ドリンク、機能性発酵食品2包

昼食ーーーー玄米コーヒー
      酵素ドリンク、機能性発酵食品2包

夕食ーーーー酵素ドリンク、機能性発酵食品2包

酵素ドリンクをウィルキンソンの炭酸水で
割ったら、とっても美味しかった~ラブラブ

炭酸でお腹も膨れるし
ビールののど越しに近い!
3日ぶりのシュワシュワDASH!


体温(朝) 36.28℃
体重(朝) 53.6kg → 体重(夜) 53.2kg

今日もご訪問、ありがとうございます音譜