決行は木曜日から。

こんにちは、すももです。

ここのところ、ずっと
ファスティングのことを書いています。

で？　いつからするのよ～。この人。
とか思ってません？

決めました。

今週の木、金、土曜日に決行します！

(って、ずいぶん大げさだこと。。)

ファスティングは３日なんですが
それと同じ期間を準備と回復に
あてた方が良いと言われているので

とりあえず明日から
食事は軽めに

そしてなんと明日から
禁酒します！

お酒は去年入院して以来
１日たりとも欠かしたことがありません

なので、食べないことより
飲めないことの方が
私には大変なことかも。。

でもせっかくやるんだから
ベストは尽くしたいとおもいます。

なので、明日からは
そんな私の身体と心の変化を
観察して見ようと思っています。



ここまで、お読み下さって
ありがとうございます。

感謝