BT11
18:55 エストラーテープ 貼替え
ウトロゲスタン3回
07:35、15:33、23:32
→昨日に引き続き、10:00頃🚻で
変形したものが出てきてました。
殻かな？2時間経ってるしスルーします。
5日前くらいからウトロゲスタンが入れにくい。
下手くそになったのかと思う。
就寝前の分は失敗して潰してしまいました。
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鍼灸院の予約を取っていなかったので
良い時間が無く、20:00〜になりました。
仕事終わりに急いで帰り、
夕飯食べてお風呂も終わらせて鍼灸院へ！
オットが送ってくれました
ありがとう
まだまだ壁が多く油断できないので
流産防止の鍼灸です。
回数券残り1枚となりました。
体調の記録
- 珍しく1発目の目覚ましで目が覚める。
- うとうとして2回目の目覚ましですんなり起きれる。
- ウトロゲスタン入れるのがうまく行かない。
- 今日は元気！調子が良い！
- 軽い生理痛のような下腹部の痛みあり
食事の記録
朝）シリアル、サジーワン
バナナ&ヨーグルト&パイナップル
昼）お弁当
夜）豚肉とキャベツの炒めもの、白菜の酢の物、
ポテトサラダ、お味噌汁
