D29→BT7
18:30エストラーテープ 貼替え
ウトロゲスタン3回
07:40、15:30、23:20
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今回も無駄に韻を踏みました笑
6/30で失効する有休消化のため
午後お休み頂いて鍼灸院。
施術してくれる先生は毎回違いますが
体調や話した内容は細かく共有されていて
しっかりしてるんだなぁと少し安心
摂った方が良い栄養ややった方が良いことなど
いつも色々教えてくださいます。
もうちょっと安ければな〜
ウォーキングがてら玉造稲荷神社へお参り
子授け神社⛩玉造稲荷神社
今日は10000歩越えました
体調の記録
寝付きが悪い。
またまた朝方06:00に目が覚める。
なかなか二度寝できず。
ナプキンつけてるのになんかパンツ汚れてた
食事の記録
朝）シリアル
昼）まぜごはん
ライフで買いました
夜）豆腐&キムチ、目玉焼き、お味噌汁
