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ゴナールエフ4回目
おなかの張り→なし
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仕事終わりに友達とごはん
私は食べ専で
アルコールは控えてと先生から言われたので。
良い卵のため！我慢我慢
ジュースとか飲んだからか
足がパンパンにむくんででびっくり。
注射の副作用とか関係あるのかな！？
帰りは日付変わる頃になったけど
急いでお風呂入ってゴナールエフ💉
サプリメントについて
良質な食事？睡眠7時間？
んなもんフルで働いてたら厳しい💩
せめてビタミンだけでもと思い
葉酸とビタミンDを摂るようにしています。
私はディアナチュラの葉酸にしています。
the妊活のサプリメントは高い
妊活サプリメントBの栄養成分
葉酸 480μg、カルシウム 264mg、亜鉛10mg、ビタミンB6 3.34mg、ビタミンD 8.5μg、ビタミンE 6.5mg、ビタミンC 30.88mg、ビタミンB12 1.4μg
ディアナチュラの栄養成分
（ディアナチュラのサイトより抜粋）
葉酸の含有量とか比較して
ディアナチュラを数カ月続けています。
お財布にも優しくてありがたい
妊活ってお金がかかる〜💸
切らしてしまったので友達を待ってる間に
薬局で買いました。
ネットに比べると割高💸
いつもは楽天マラソンのお買い回りついでに
買うようにしています！
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