9wの体調と食事
9w0d（BT44）
昨晩気持ち悪くなりそのまま就寝。
ちょこちょこ目が覚めたが、10:00頃まで寝ていた。
朝からお風呂に入る。昼過ぎから頭痛。気圧？
夜は割と調子良い。お腹が空く。
朝）なし
昼）バターロール1個、ホテルロール1個、バナナジュース、パイナップル2切れ、きゅうり浅漬け2個
夜）ベーコンレタスバーガーセット半分
間）オールドファッション1/2
9w1d（BT45）
マグネシウムが何故かよく効いてトイレ4回。
めちゃめちゃ下す😭
朝）ホテルホール1個、バターロール1個、バナナジュース、パイナップル1切れ
昼）チキンライス130g、パイナップル2切、きゅうり浅漬け3切れ
夜）ベーコンレタスバーガーセット1/2
間）ピュレグミ、蒟蒻畑、オールドファッション1/2
9w2d（BT46）
朝から気持ち悪くて休みもらう。
午前午後2時間ずつお昼寝。
朝）バターロール1個、バナナジュース、パイナップル3切れ
昼）ツナマヨおにぎり130g、パイナップル3切、きゅうり浅漬け3切れ
夜）冷凍たこ焼き6個、きゅうり浅漬け
間）デリスのフルーツタルト1/2
9w3d（BT47）
朝からフルで出勤。時々頭痛からの吐き気キツかったけどなんとか1日頑張った。
夜また頭痛きたしんどかった。
朝）ホテルロール1個、バナナジュース、パイナップル3切れ
昼）ツナマヨおにぎり130g、パイナップル3切、きゅうり浅漬け3切れ
夜）オムライス、大根酢漬け
間）デリスのフルーツタルト1/2
9w4d（BT48）
今日も朝からフルで出勤。
昼前にやはり頭痛がくる。
空腹がいつもよりマシな気がする
朝）ホテルロール1個、バナナジュース、パイナップル2切れ、きゅうり浅漬け2切れ、ベビーカステラ2個
昼）ツナマヨおにぎり140g、パイナップル3切、きゅうり浅漬け3切れ
夜）オムライス
間）フィットチーネグミ、東京ばなな、ベビーカステラ
9w5d（BT49）
10:00出社にさせてもらう。
昼前からの頭痛が全然落ち着かず、アセトアミノフェンのお薬を飲むか悩む。我慢する。
昼食以降何度ももどす。定時になっても気分悪く帰れず。
久々のダウンデー。
朝）ミニロールパン×2、パイナップル2切れ、バナナジュース
昼）チキンライス140g、パイナップル3切れ、きゅうり浅漬け3切れ
夜）ミニロールパン×2、きゅうり浅漬け3切れ、パイナップル2切れ、バナナ少し
間）バナナ、フィットチーネグミ、コーンスープ、ベビーカステラ
9w6d（BT50）
割と調子が良い。体重が過去二番目に落ちてた。
朝）ミニロールパン×2、パイナップル3切れ、ウインナー1本、バナナジュース
昼）冷たいオムライス
夜）お好み焼き、きゅうり浅漬け3切れ
間）ベビーカステラ、ホットケーキ1/2枚
つわりはピークは終了？
先週日常的にあった軽い吐き気もほぼなくなり
先週よりも更に生きやすくなりました。笑
金曜日久々に何度も吐いたのでしんどかったです。
体重は減ったり増えたり。
気持ちの余裕も出てきたので食事の記録も
写真で残してみました
あと先週の下腹部痛もすっかりなくなりました。
色々マシになりすぎて赤ちゃん無事か
すぐ不安になりますね。
