ハンモックで猫背改善
こんばんわ
2周年を迎えた
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は
6月1日にリニューアルオープンし
新たにハンモックが加わりました!!
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
そして、その様子が
amebaニュースに取り上げられております♪
http://news.ameba.jp/20150606-393/
人工芝にハンモック
ここはキャンプ場か？と
ツッコミが入りそうな感じですが
日頃、運動経験がなかったり
むしろ運動が苦手なお客様も
「ハンモックやりたい」と
身体を動かしながら、自然と笑顔になり
「なかなか力が抜けない」と言っていたお客様も
「力が抜ける～」と喜んでくださっており
呼吸を見ていても明らかな変化が♪
僕らのミッションの中の１つのキーワードとして
「自らやりたくなる運動指導」がありますが
ハンモックって
なんだか自然に動きたくなるんですよ
何も言わなくても
足をのっけって動かしてみたり
座ってブランコの様に使ってみたり
日頃
「ストレッチが一番苦手」
なんておっしゃっているお客様も
ストレッチを楽しんで行ってくださり
その上
その場で身体の変化が得られるんですね
もちろん、原理原則や戦略などの
考え方が重要なのは言うまでもありませんが
軟部組織のリリースしてから
ハンモックで呼吸の正常化＆モビリティを高めることも出来るし
静的＆動的モーターコントロールのエクササイズとして
活用することも出来るので
トレーナーとしては、もの凄いおススメツールです♪
運動が苦手だけど
猫背を改善したい!!という方は
ぜひお待ちしております♪
としお