フラフープ

そうそう。
フラフープダイエット始めてみました
まだ一週間程なのですが、一日5分程度回しているだけです。
エクササイズ用の少し重くなっているものを使っています。
今のところの感想はお通じが良くなりました
(汚い話でごめんなさい…)
まだ効果はそれだけなのですが、
私にとっては嬉しいことでした
お腹が引っ込むように頑張って続けるぞ～！