2022/12/02
更年期が強く漢方を飲み始めた何万もする注射を勧められたけど無理無理！！それと副作用がやはり気になりますね〜何より運動をして楽しむ事ストレスを溜めず過ごすんん〜〜これって、本人次第ですが‥私はメンタル弱いので難しいんですがまぁ、そんなモンか〜と思うようにして過ごしてますさて 1人ご飯シャケの塩麹漬け焼き大根と鶏肉のさっぱり煮煮卵付きたらこ大根のおしんこ味噌汁はわかめ食生活は質素ですが少しでも安く美味しく作ろうと努めてます健康が1番です孫ちゃん皆んな元気との事七五三さんも済ませひと段落してます何だか来年5人目の孫の予感覚えられない個々のお誕生日つまり認知症の母もひ孫がそれだけいるって事なんですが〜•••笑では また
