ココでビタントニオサンドベーカーはもちろん、食について色々と記録しようと思っているのですが、
何という偶然？！いや、情報が寄ってきている？！
今号(２００９．１２）のプレジデントファミリーに私が言いたいコトのほとんどが特集されている！！！
プレジデントファミリーでは「知能」に良いって切り口だけれど、結局は同じなんです。
トランス脂肪酸についてはあまり書かれていないけれど、小学生のこどものいない人にも一読してほしいです。
身体にいい！＝健康＝美・知能の向上 
何をするにも身体が基本！まずは食ですよ 
切り口を間違えると全てのことは伝わらなくなってしまうけれど、
健康第一！寝不足は健康の敵！しっかり食べてしっかり寝る！
いつもこどもに言っています。
「それは寝る時間を削ってまでする内容なのか？」って。
ねっっ、ココだけ聞くと、「べるって危険かも・・・近寄るのやめよう・・・」って思うでしょ？
ちがう、ちがう、ちがうって！！！！！安全だから近寄って
そして、
楽しくはさんで美味しく食べる！をどんどん実行してみてね 