火曜日から日曜日まで走り込んだ。
いつも良い仲間と楽しく走ってます(^^)
と言っても強度はガチガチに強くはない。
でも徐々に心肺は戻りつつある。
火曜日 S本さんと三瀬峠にゆっくりクライム
水曜日 板屋峠朝練。タイムは気にしないで
S本さんが引いてくれて、ダラダラに
ならなくて済んだ
木曜日 三瀬峠朝練。ゴージンさんのナイスペー スアシストで、24カープ目でアタックを仕掛けるも、あえなく撃沈笑
金曜日 S本さんプロデュースのチームタイムトライアル。平坦の筋力はそこまで落ちていない。
フタパーもポカリ君も強くなってる。
土曜日 寝坊笑 仕方ないので単独三瀬峠。
からの雷山林道。三瀬峠は今週3回目笑
日曜日 久しぶりにブレニセコ。1500目標に
144キロをタコタニに付き合ってもらう。
相変わらず強い。
さすがに疲れた一週間。
いつも良い仲間と楽しく走ってます(^^)