ここ数か月、息子弟のお腹が出てきたことが気になっていたのですが、昨日お風呂上がりに体重を測ってみたら、54キロもあってびっくりしました。
身長は150センチなので、BMI値は24でやや肥満よりです。
去年の秋ごろは50キロなかったと思うので、約5キロ太ったことになります。
私が57キロくらいなので、このままでは抜かされそうです。
しかしながら、体重が増えた理由がよく分かりません。
食生活も運動量も大きく変わったところがないからです。
家でのカロリー量を減らしたり、グループホームに相談したりして、何とかくい止めたいです。