４月１日の体重は、94.4kg。

途中、増減を繰り返しながら…

最終日の体重は、92.4kg。

体重としては落ちて2～3kgと想定しているので、数値上は順調とは言えます。

しかし、問題は見た目なんです。

私の目標は、体重を落とすことではなく、あくまで筋肉をつけること。

ご飯も量は減らさず、クリーンな食事をしっかりと摂っています。

で、どうなってるか？なんですよね。

ふとした何気無い写真では、かなりのバルクアップはしてきたな～と感じます。

実際、ウェイトトレーニングの記録は、ダンベルベンチプレス以外はかなり更新されております。上腕もパンプさせて、41cmあります。

(ダンベルベンチプレス伸び悩み問題は後日に検討します…)

腹周りも、写真の撮り方やポージング次第では、かなりすっきりとした写真が撮れます。

特に横を向くと、自分でも身体が細くなったな～と感じます。

しかし…

何気に立っただけの写真を撮影すると、こんな感じ。

ブヨブヨ。

ちなみに、３月末がこちら。

なんか３月末のほうが痩せてるような気がします…。

確かに肩～胸にかけてのモリモリ感は出ています。特に胸の中央部の盛り上がりは発達してます。腹部の彫りも多少は出てきている…ような気もします。

しかし、それ故に皮下脂肪の弛みが目立ってきたという感じでしょうか？

どちらにしても、劇的には変化してません。

５月は【減量】という部分にフォーカスをあてて、身体作りをしていくほうがよいのかもしれません。

目標として、体重にも気を配ってみて、５月末で89kgを下回るにしましょう。

４月ダイエット報告