こんにちは
自信がないほど輝ける!!
お金と人生に愛される
ビジョンチェンジコーチ
戸島です
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今日、朝起きたら
小2の娘が泣いていました。。。
僕「どうしたの???」
娘「連絡帳がない。。。。」
そう、学校に連絡帳を
どこかに無くしたらしくて
泣いてたんです
妻「学校に忘れてきただけかも
しれないから、大丈夫だよ」
そんなふうに声かけましたが
娘はなかなか泣き止めない。
その時に僕が
娘の目をみながら、、、
「悲しかったね」
って一声かけたら
「はっ」
娘の目が大きく開いて
ちょっと輝いたように
見えました。
そして、、、すーっと
泣き止んだ。
その時に、
思いました。
思いをわかってあげる
感情をわかってあげる
って大事だね。
もしかしたら、
「連絡帳忘れたくらい
どうってことないよ」
そんなふうに思うかも
しれない。
でも、大事なのは
娘は、
「悲しかった」
ということ。
それをわかってあげるだけで
人って安心します。
反対に
感情をわかってあげられないと
いつまでも終わらないんです。
でね。。。
もしかしたら
そんなふうに自分の感情を
無視してしまうことを
あなた自身が
あなたにしてない?
自分のことを
自分でわかってあげれてますか?
怒り、妬み、かなしさ、辛さ・寂しさ
こんな感情感じてはいけないんだ
って
「大丈夫」
そんな言葉で片付けてしまう。
蓋をしすぎていつの間にか
感じているのかさえ
わからなくなっちゃう。
そうすると、、、
なんとなく
生きづらさを感じるんです。
自己肯定の第一歩は
今の自分に気ついてあげること。
どうやって気づいていくか?
こちらでがっつりお伝えします^^
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