こんにちは
自信がないほど輝ける！！
お金と人生に愛される
ビジョンチェンジコーチ
戸島です
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鬱で２回も休職していた
クライアントさん
薬も激減して
「明日が楽しみでたまらない〜」
言っていました。
「自分史上今が一番幸せ」
「トッチのレッスンは
派手さはないけど
土台から変容が起きるから
人生の安心感が広がる」
だそうです＾＾
他にも
パニックで20年家から出られなかった
クライアントさん、最初は
「生きる望みがないんです。。。」
って言ってたのに
いつの間にか
「そんなこと言ってましたっけ？？？」
って悩んでいたこと忘れてたりね。
気がつかないうちに
意識が変わるから
ビフォーとアフター
変わっていることに
気がつかないんですよね＾＾
さて、、、
めっちゃビックリ！
最近の１番の僕の発見。
毎朝僕は30分ほど瞑想
しているのですが、
その時に気づきました。。。
といっても別に
目覚め
とか
悟り
なんてことではないのですが、
僕にとってはちょっと衝撃。
何かというと、、、
＝＝＝＝＝＝＝
洋服って着てるのに
きている感覚
肌に服が触れている感覚がない
＝＝＝＝＝＝＝
これ、すごくないですか？？？
だって、
いつも
パンツとが肌に触っている感覚があって
もそもそしてたり
サワサワしてたら、、、
気がおかしくなりません？？？
ぱ、PA、パンツ履いている
感覚がない。。。。
こんな衝撃が瞑想中に
走りました＾＾
でも、よく考えたら
当たり前に起こっていることで
例えば
コロナになって
みんながし始めた
【マスク】
これも、最近はとると違和感を感じる人
が結構いるそうです。
マスクつけた時は違和感だったのが
2年経ったら、外したくない
そうやって人って環境にも
なれていくのですが
じゃあ、、、
服を着ている時に
違和感感じる時って
どんな時？
かというと
風が吹いて服が動いた時
雨に濡れた時
いつもと違う服、なれない服
を着た時
ようは、いつもと違う
何かが起きた時
です。
この時に
あれ？服着てる。
って気がつきます。
これって、マインドでも一緒で
僕らの
信じ込み・価値観
って普段は気がつきません。
服と一緒で当たり前だから。
思い込み・価値観に気がつく時って
どんな時かというと
感情が動いた時
イラッとした時
感動した時
悲しかった時
その時に
信じ込み・価値観
に気がつくわけです。
とりわけ
ネガティブと言われる感情がおきた
時はチャンスです。
それは
あなたが抑圧してきたものに
気がつくきっかけになるから。
例えば、先ほどの「マスク」
してない人にイラッとしたっとしたら
その裏に
「迷惑かけちゃいけない」
「ルールは守るべき」
どんな信じ込みがあるか？
こんな信じ込みがあるかもよ〜
って気がつくサイン。
目の前の人はそれに
気づかせてくれた
だけだったりします。
どうことで今日は
「違和感は自分を知るサイン」
ということなんですが、
それよりも、
服着てる感覚ない。。。。
ってけっこう衝撃じゃないですか（笑）？？？
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