こんにちは
自信がないほど輝ける！！
お金と人生に愛される
ビジョンチェンジコーチ
戸島です
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よくね、、、
「生きているだけで素晴らしい
んです！」
ってよく言われますよね。
これ、あなたはどう思いますか？
確かにそうなんです、
その通りなんです。
「でも、わかっちゃいるけど
思えない、、、」
なんてことない？
昔の僕は
僕はそうはいっても
１ミリも思えませんでした。。。
「いや、それができたら
苦しんでねーし！」
って思っていました。
あなたももし
同じように
そうはいっても
自分って素晴らしいなんて
思えないし
なんだったら
自分のこと大嫌いだし
なんて思うようでしたら
私って素晴らしい！
って思わなくていいよ。
そもそもね、、、
素晴らしいかどうかで
判断すると、
「私は素晴らしい」
OR
「私は素晴らしくない」
の世界に入ります。
それって
◯か✖️
の世界だよね。
思えないのにそう思おうと
すると余計に苦しくなります。
なので、僕がそのループから
抜け出した時って
どうしたかというと
＝＝＝＝
言葉で考えない
＝＝＝＝
ってことをしていました。
素晴らしい・素晴らしくない
で考えない
自分のことを
言葉で定義しない
頭をからっぽにしてみる
ジャッジするのをやめてみる
そしたら
ただのあなたがそこにいます。
＝＝＝＝＝
素晴らしくもないし
ダメでもない
ただのあなたがいます。
＝＝＝＝＝
そんなふうに
思考を変えていったら
僕はめっちゃ楽に生きられるように
なりました。
あなたももし
いきているだけで素晴らしい
なんて思えないようでしたら
参考にしてみてください＾＾
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