自分がなりたい未来を、現実にするヒント

こんにちは。

 

禁煙常習犯＠ふゆこです。

 

人は誰しも、未来のことはわかりません。

それが1秒後や3秒後のことでさえ、  

未来がどうなっていくのかは、わからない。

 

  もちろん予測可能なことはあるし、  

ある程度の予測をしながら皆、日常生活を送っています。

 

しかし、禁煙をしたいあなたにとってその結果がどうなるのか、
予測は出来ても確定ではありません。  

まだやってみてもいないし、  

過去に何度も失敗したし、またダメかも・・・。

そんな予測ですね。  
でも、確定ではない以上、 
どんな結果になるのかを妄想（イメージ）するのはあなたの自由です。  
脳は、鮮明にイメージされたことを現実に引き起す性質があります。  

（イメージしたことに思考と行動は引きずられる）

 

さあ、想像してみましょう！

タバコの支配から解放された日々を。

 
朝、起きると・・・

「喉がいがらっぽくない♪」  

疲労感もなく、さっと起き上がれてしまう。あれ？  

布団を上げて窓を開け、お気に入りの鉄瓶でお湯を沸かす。  

珈琲を丁寧に入れる。あれ？

 

”タバコを吸いたくなってない”

 

あなたは、全くタバコを思い出さずに  

朝ごはんを食べ、外出します。

 

 会社について階段をかけ上がり、  

さっと仕事にとりかかれます。

今日、やるべきこともすぐに明確になり、  

あなたは電話でアポをとります。

 

あれ？声がスムーズにでる！  

今までだったら声がかすれた場面でも、明るい声がいくらでもでるので

気分が上がります。 

どうしても無理だと思っていた新規のお客様にもアポが取れました。  

そして 息を弾ませてお客様のところへ行き、 お話を聞けます。

タバコを吸っていないので臭いを気にすることなく、心に余裕があり、
お客様の役に立つ企画案が次々と頭に浮かびます。

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こんな風に、細部にわたって未来を思い描いてください。

その「絵」が鮮明であればあるほど、  

その実現度は高まります。

 

頭で思い浮かべるのが難しい時は、
パソコンやノートに書いてみるのがいいです。  

ワクワクしてきます。  

これは、禁煙にかぎりません。

恋愛とかダイエットにも応用できますね。  

毎日、イメージしてみてください。  

短くてもいいです。


そうして自分の未来を、毎日見ることができれば、

 そこに自動的に体が引っ張られていきます。  
 

私は、禁煙に20回以上失敗しましたが、

これに気づき、ある方法を試したら、
たった3日でたばこが辞められました。

何の努力も我慢もしていません。

全く吸いたい気持ちがわき起こらないのです。
 

夢にまで見た、私には一生縁のないことだと思っていた

たばこに束縛されない日々･･

・たばこを吸う場所を探さなくていい

・深呼吸が思いっきりできる

・朝の目覚めがさわやか

・部屋と車と洋服が汚れなくなる

・声が楽にでるようになる

・体臭･口臭がなくなる

・息が苦しくなくなる

・肌がふっくら、ハリがでてくる

・顔色がものすごくいい、と言われる

・髪の毛がつやつやしてくる



あなたにも必ずできます！

何の努力も我慢も要りません。

この素晴らしい日々が、たばこに束縛されない日常が
必ず体験できます！


私と一緒にはじめましょう。
必ずやめられます。

まだ、今は好きなだけタバコを吸っていてください。