こんばんちゃ
いやぁ～
寒い
こんなにデブでも
筋肉が無いと
寒いんだもの
ダイエットダイエットと言いながら
昨日は どうしても食べたくなった
きな粉餅
なぜか わからんけど
餅ときな粉を購入して
３つも食べてやったゾォ～
ほんで
今日の体重が
最近で 1番減ってるぅ～
なんじゃこりゃ⁉️
ってやつです。
いやぁ～。
先日 ご紹介した コイツ……。
もしかして 効いてる⁉️
って 思って
おかわり購入してきちまったぞっ‼️
もともと 1日2食だから
朝とか夜に 適当に一回飲むだけなの
置き換えダイエットとか言うけど
置き換えるどころか
2食ちゃんと 食べてるアタイです
約10日間で2.4キロ減
コレを飲んで1週間で1.4キロ減
えーーーやん
このまま 上手い事 痩せたいわぁ～
代謝は落とさないように
時間がある日は絶対に バスソルト入浴
今朝は シチリアレモンのバスソルト
読書も進み 気分も上がり
爽やかで 良い1日をスタートできました
スッキリ 目覚めたい朝風呂派の方に
おすすめですよん
モジャンでどうぞ
180円税別