あいたた…

ホンマに

ホンマに


デブヤバイ


そう思って


雪がとけて

アスファルトがすっかり出た函館で

昨日 初ラン

してみたところ

ソッコーで右膝負傷


痛い…



体重1キロにつき
膝にかかる負担は3キロだとか


やはり
ルームランナーとは違うアスファルトの硬さには耐えれないデブになってしもたのでしょうか


先ほども
少し小走りしてみたけれど
やはり痛む…。


まずは食事で体重を落とさねば

ランニングどころかウォーキングもキツイかもしれん状況。


今日は 都合により朝帰宅するも

そのまま寝ずにおります


おかげで食欲もないまま

もう少しで寝ちまいたいとおもってるので、少しだけ期待


ちなみに
昨夜は飲酒は無しだったけど
なぜか金魚にピザがあり、食っちまったわけで…


とにかく
今日で3月も終わります。


寝て起きたら
体重を測ってみるとするかぁ～


それにしても

録画してた ＳＰ
オモロイな





iPhoneからの投稿