ちわっすぅ~
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現在の函館は曇っとります

気温は少し肌寒い14℃くらいです
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こんな感じで寒かったり暑かったり…
体調管理には十分に気をつけましょうねん
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17043.gif)
そして
今日から函館競馬がスタートしたようです

少しでも函館が盛り上がると良いですなぁ~

で
今日のわたしは
体脂肪


あの日3日目にして
上々だぜぇい
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あの日の初日だけ運動はお休みして
昨日はカービーダンスだけやりました
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食事も勿論いろいろ気にしているけど
普段は出来るだけ黒ウーロン茶と
食事前のナイシトールも復活させました

今回はいつもより本気っぽいっす
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って自分の事なのにね
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今夜はサタデーナイト

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朝までガッチリ楽しんでますんで
皆さんもぜひぜひ本町に繰り出してみてくださいにゃ

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