こんにちは〜
今朝は
久々に...
脚攣りました〜
しかも
両方？！！
ヽ(；▽；)ノ
いや〜
びっくり〜
ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､
せめてもの救いは
いっぺんにではなかった事
最初は
左脚のふくらはぎ
一旦寝て
1-2時間後に
右脚のふくらはぎ
こむら返り怖い〜
(ノω=｀)
まさかの両脚...
最近
寝起きの伸びの仕方
気を付けてたんだけどなぁ〜
(つま先伸ばして全身の伸びをすると
ふくらはぎが攣るので
足首立てて伸びをしてたんです)
完全に
油断してました
(ノω=｀)
妊娠中期は
全くこむら返りこなかったから
楽勝じゃん！
くらいに思っていたんですかね？？
バカだ
私
おまけに
お腹も
カチカチになってました
張ってる
という感じではなく
表面触ったら
カッチカチ〜
でも
すぐに
いつも通りの柔らかさに
戻ったので
問題ないかな？？
お腹張ってたら
問題ありそうだけど...
大丈夫ですよね？？
とりあえず
寝起き
ちゃんと気を付けます
(´-ω-｀)
ではでは〜
emiri.